= = ) معدل النزول خلال شهر من 4كيلو الى 6 كيلو ( يعتمد على طبيعة جسمك والتزامك ) .
شروط الاشتراك ،،،
- متابعة خاصة ( لايوجد قروبات )
- دايت النقاط ما في جداول ولا اكل معين كل شى مسموح ضمن نقاطك اكل مطاعم كوفيات اكل بيت بس بكميات محدده وبدون حرمان .
- لا يوجد الغاء او تأجيل للاشتراكات بعد التحويل .
- اذا هدفك بناء عضل او تنشيف الدايت ما يناسبك .
- الاشتراك مناسب من عمر 15 فما فوق .
- تعانين من كولسترول او تأخذين ادويه كرتزون ( Cortisone ) ما يناسبك الدايت .
- أصحاب قصور او نشاط الغده يناسبك الدايت والتزامك بالأدوية ضروري .
- الجدول الرياضي غير مناسب للي تعاني من دسك او ركب او انفصال عضلي والحوامل .
تنبيه :
- الاشتراك فقط لنساء .
- اذا تشتركين لزوجك او ابنك او اخوك ويكون التواصل برقمك الخاص .
- لا يوجد الغاء او تأجيل
رسوم الاشتراك كامله مخصصة لملفات النقاط والتمارين تُرسل لك مع بدأيه اشتراكك اكمالك لمدة اشتراكك أمر راجع لك وتوقفك لا يعني ب امكانك استرجاع الرسوم تأكدي جيدا مسبقا قبل انضمامك من مقدرتك على الاستمرار .
طريقتي بالمتابعة :
خلال 24 ساعة من تسديدك رسوم الاشتراك سوف يتم ارسال نقاطك وملف الدايت والتمارين وأيام قياس الوزن أكون موجودة للرد على استفساراتك من الساعة ( 1 ظهراًَ حتى 9 ليلاً )
واخذ وزنك كل 15 يوم ,